Directo al grano con la doctora Stephanie
Mayo de 2012
Invitación a actuar con motivo del
Día de la Madre
Un estudio que se realizó en 2011 descubrió que aproximadamente 7 de cada 10 mujeres afirman que les dan prioridad a las necesidades de su familia por encima de sus propias necesidades. Aunque no todas las mujeres son madres, casi 85 millones sí lo son, y la mayoría de ellas están cuidando a su familia mejor de lo que se cuidan ellas mismas.
Con motivo del Día de la Madre, invito a todos los hijos, los hermanos, los padres, los cónyuges, las parejas y los amigos a exhortar a las madres que forman parte de su vida para que se cuiden mejor el corazón.
Para facilitar y agilizar las cosas hemos creado estas dos tarjetas electrónicas gratuitas para el Día de la Madres (en inglés).
Y para usted, que es madre...
Entiendo perfectamente que hay muchísimas cosas que se interponen y le impiden cuidarse debidamente el corazón. Usted tiene una familia, quizá tenga un empleo fuera de casa. Además, tiene montones de obligaciones todos los días de las que a menudo nadie se da cuenta. Sin embargo, sus seres queridos la necesitan. Usted no podrá estar a su disposición si está discapacitada por la insuficiencia cardíaca o por un derrame cerebral, o si fallece de un ataque cardíaco.
Consejos claros y precisos para cuidar del corazón
- Muévase más.
- Coma menos.
- Siga las indicaciones del médico.
- No fume.
- Conozca sus valores.*
*De presión arterial, índice de masa corporal, colesterol total, colesterol HDL, etc.
La cosa es muy sencilla: necesitamos a las madres. Celebre el Día de la Madre este año con el regalo de un corazón más saludable para usted misma o para una madre que forme parte de su vida.
¡Hasta la próxima!
Stephanie Coulter, MD
Visite los archivos de «Directo al grano» del sitio Web del Instituto del Corazón de Texas para enterarse de otras formas en que las mujeres pueden cuidarse el corazón.
